いすみ市・夷隅郡・勝浦市・長生郡・茂原市で、膝痛の施術なら鍼灸接骨院てあてへ

　運動など急激な負荷によって膝が痛くなったろいう方がいらっしゃる一方で、特に心当たりがないにもかかわらず、もう何年も膝が痛いという方もいらっしゃいます。

　接骨院では、急性・慢性の膝痛どちらの施術も得意としております。膝痛にはさまざまな原因がありますが、病症名関係なく「痛みや炎症の大本は何か」ということに焦点を合わせることで、より多くの方の痛みを取り除くことに成功しております。膝が変形している、軟骨がすり減っている、リハビリを行ってもなかなか痛みが引かないなど膝痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。

１，鵞足炎（がぞくえん）
膝の内側下方にある「鵞足」と呼ばれる3種の腱（縫工筋、半腱様筋、薄筋）が集まる部位に炎症が生じる疾患。膝の曲げ伸ばしや捻る動作で鵞足部と腱が擦れることで発症します。ランニングなどの同一動作の繰り返しが多いスポーツをする人に見られます。

２，内側側副靭帯損傷
「膝の捻挫」と言われるほど発生頻度の高い疾患です。大腿骨と脛骨をつなぎ、膝が内側に動き過ぎないよう支える組織が損傷します。サッカーやアメフト、ラグビーなど急な方向転換の多いスポーツで起こりやすいです。この靭帯を損傷すると、膝の内側を押すと痛み、腫れや熱感、不安定感が生じます。

３，タナ障害
膝蓋骨と大腿骨の内側の間にある滑膜ヒダ（タナ）が炎症を起こし、膝の内側に痛みが生じる状態です。膝の曲げ伸ばしを過剰に行うことでタナが骨と擦れたり、関節に挟まったりすることが原因となります。症状は、膝の内側のひっかかり感、屈折時の膝からの異音、膝を曲げると内側が痛いなどがあります。

４，変形性膝関節症
膝の軟骨がすり減り関節内に炎症が生じる進行性の疾患。厚労省データによると、50代以上の日本人の約2400万人に発症。加齢や肥満、筋力低下が主な原因となります。50歳以上に多く、歩き始めや立ち上がり時の痛み、正座困難などが特徴です。進行すると骨の損傷や関節の変形を伴い、激痛により歩行が困難になることもあります。

５，内側半月板損傷
大腿骨と脛骨の間にある内側の半月板が損傷することで、膝の内側に痛みが生じます。スポーツや事故による衝撃のほか、加齢や変形性膝関節症なども原因となります。症状としては、膝の曲げ伸ばし時のひっかかり感、膝裏の痛み、水が溜まる、ロッキング現象などがあります。

６，膝離断性骨軟骨炎
繰り返しのストレスや外傷が原因で、血流が悪くなって軟骨下の骨が壊死し、骨軟骨片が分離することで発症します。膝関節の大腿骨内側に大多数（85%）が発生し、外側（15%）やまれに膝蓋骨にも影響が見られます。また、外側に発生する場合には、円板状半月板を合併することがあります。特に成長期のスポーツ選手に多く見られます。主に男子で約2:1の割合で発生し、好発年齢は10代前半です。初期段階では、運動後の不快感や鈍痛が主な症状として現れます。骨軟骨片が遊離すると、膝の曲げ伸ばし時に引っかかり感や違和感が生じることもあります。

１，腸脛靭帯炎（ランナー膝）
腸脛靭帯は、骨盤の外側から太ももの外側を通り、脛骨（すねの骨）に至る靭帯です。この靭帯と大腿骨の外側の出っ張り部分（外側上顆）が擦れて炎症を起こした状態で、オーバーユース（使いすぎ）が原因とされています。長距離を歩いたり重量物を運搬する仕事など、膝へ繰り返し負荷がかかる動作が多い方に発生します。特にトラック競技やマラソンのランナーに多いことから「ランナー膝」とも呼ばれ、また自転車（ロードバイク）をする人にも増えてきています。
 

２，外側側副靭帯損傷
膝にある靭帯の中では最も受傷しにくい部位であり、一般的に単独で損傷することは少ないとされています。損傷の程度によって症状は三段階に分かれ、軽度の場合は腫れや軽度の痛みで膝の不安定さはなく、数週間で自然回復します。中程度では靭帯が部分的に断裂し、重度では完全断裂で強い不安定感を伴い、手術が必要となる場合が多いです。一般的には外側からのタックルなど強い打撃を受けることで損傷するため、ラグビー、サッカー、格闘技などの選手に多く見られます。また、他の靱帯や半月板といった組織と合わせて損傷する場合も少なくありません。
 

３，外側半月板損傷
外側半月板損傷は、膝の外側にある半月板が損傷した状態です。内側半月板に比べると単独での損傷は比較的稀で、外側側副靭帯や十字靭帯などと同時に損傷することが多いとされます。スポーツ外傷や加齢などが原因となります。膝を伸ばした状態で膝のお皿の真下あたりを押さえると痛みが出ることがあります。ときに、損傷した半月板によって膝が曲がらなくなる「ロッキング」という症状が現れることもあります。

【 上部 】
１，大腿四頭筋腱炎（ジャンパー膝）
膝蓋骨の上部にある大腿四頭筋の腱が炎症を起こす症状です。主な原因はオーバーユース（使いすぎ）や柔軟性の低下、筋力バランスの乱れにより、運動時の痛みが生じます。特に、階段の上り下りやスポーツ中に痛みが強まることがあります。さらに、初期には局所的な痛みですが、炎症が進行すると痛みの範囲が広がることもあります。
２，滑液包炎
膝蓋骨周辺にある滑液包に炎症が生じ、滑液が貯留して腫れや痛みを伴う状態です。特に立ち膝の作業を頻繁にする人に多く見られます。膝蓋前滑液包炎と脛骨粗面滑液包炎などの種類があります。

【 下部 】
１，膝蓋腱炎（靱帯炎・ジャンパーズニー）
膝蓋骨の下部に痛みを生じ、膝蓋腱付着部に異常が現れる病状である。この問題は特にバレーボールやバスケットボールなどのスポーツにおいて頻繁に起こり、オーバーユース（使いすぎ）に起因する膝スポーツ障害とされています。

２，オスグット・シュラッター病
ジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作によって脛骨結節部が強く引っ張られ、同部がはがれたり炎症を起こしたりして痛みが発生します。成長期の小中学生男子に多く発症するスポーツ障害です。特にサッカー、バスケットボール、バレーボールなどジャンプや走る動作が多いスポーツをする選手に多く見られます。

【 裏側 】
１，ベーカー嚢腫
膝の裏側にある関節液（滑液）を含んだ滑液包が炎症を起こし膨らむ状態です。症状として膝裏の腫れ、違和感、不快感などがあり、痛みは強くなりにくいという特徴があります。腫れがゴルフボールくらいに大きくなると、膝を曲げてしゃがんだり正座したりする際に痛みを感じるなど可動域制限が生じることがあります。悪性腫瘍ではありませんが、中年の女性に多く発症する傾向があります。症状が悪化すると、膝の可動域が制限されることがあります。