先週からぎっくり腰＆首の寝違えで来られる方が増加中！

こんにちは！
鍼灸接骨院てあてです🌿✨
 

実は先週から、ぎっくり腰や寝違えでのご来院が急増しています！🚨

特にぎっくり腰は連日で、本日もすでに2名の方が…！😱

 

── 原因は、この季節特有の水分不足かも！？🤔💡 ──

気温が上がると汗で体内の水分が不足しがちに。
筋肉は水分が減ると……
極端に言うと**【ビーフジャーキー】**のように
カチカチに硬くなってしまいます！🍖😭

硬い筋肉は関節に負担をかけ、
ギクッとお怪我をする原因に💥

👇あなたの水分量は大丈夫？簡単チェック！
1️⃣ かかとを地面につけたまま深くしゃがめない
2️⃣ ふくらはぎがプルンッ♪プルンッ♪していない
3️⃣ 1年に1回は首筋を痛める（寝違え）

当てはまる方は筋肉がSOSを出しているサイン💦
痛みや違和感をガマンしていると悪化し、治るまでに時間がかかってしまいます😢
 

「いつもと違うな？」と思ったら、長引く前にぜひお早めにご相談くださいね。

一晩でカチカチ筋肉を卒業しましょう！🤗

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🔎検索方法
URL【 teate8989.com 】
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🏥鍼灸接骨院てあて
📍千葉県いすみ市日在2133-6
📞0470-62-8989
⏰月～土 9:00～20:30
🕒休診：水曜・日曜・祝日
🚃東京出張施術：6月28日（日）残り1枠
😊日曜日営業：6月21日（日）9時～15時
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